砂糖断ちをした理由
1週間前から、砂糖をやめた。
砂糖断ち、というやつだ。
流行っているどうかは知らないが、とにかくやってみることにした。
きっかけは、アレルギーが酷くなってきたこと。
家にいると目のかゆみ、くしゃみが頻繁に出るようになった。
昨年、筋トレを始めてすっかり治った！と思ったのだけど、
肩を痛めて筋トレをサボること数か月で、再発してしまった。
アレルギーについては、5,6年前に病院で検査したところ、ホコリやカビ、ダニとかのアレルギーがあることがわかってた。
わかったのはいいが、治療するという選択肢がなかった。
免疫系が過剰に働いているのだろうけど、これを治すのは困難なのだ。
ただ、気をつけるだけ。
しかし、気をつけると言っても限度がある。
そして、いざかゆくなると、たまらない。
目を強くこすらなければ、我慢できないほどのかゆさ。
「もう、眼球が少々傷つこうが、関係ない、このかゆさなんとかしてくれ～」ってくらい酷い。
たまらず、息子が飲んでいるアレルギーの薬をもらって飲んでみたけど、一向におさまらない。
おまけに、口内炎もできたりして、免疫力自体が落ちてきているような気がする。
筋トレで免疫力上がって、克服した！強くなった！と思っていたら数ヶ月でこのザマだ。
なんとか、症状がでないようにならないものかと色々調べはじめた。