久々に土日も仕事で缶詰です・・・
こんな時には、深夜にブログを更新したくなります。
最近、車のことを考えることが多いので車ネタで。
こないだ売却したハイゼットカーゴはマニュアル車（5ＭＴ・ミッション車）でした。
もう1台ウチにあるトヨタ ラクティスはオートマ車です。
月: 2016年12月
車の買い替え 軽バンからミニバンへ
仕事が忙しかったり、何かと用事が多く、トレーニングに行けてませんでした。
いつもこういうトレーニングに行かない言い訳を重ねて、結局、やめてしまうのがオチなのです。
が、今回はそうはさせない。
健康や体力アップは全ての活動の元になるので、優先しなければ！
ということで、本日は12日ぶりにトレーニングしてきました。
久々のトレーニングで気分爽快です。
筋トレ45分、ランニング10分、スイミング15分で1時間ちょい。
12日間休んだ間にも、腹筋（アブローラー）だけはやっていたのですが、体力・筋力の低下はやはり感じました。
また、キン肉マン目指して頑張ります。
病み上がりで地磯
今週は娘から始まって次々に子供たちが胃腸炎になってしまいました。
最後には、僕ら夫婦も。
妻はタフな精神の持ち主なので仕事休まず乗り切りましたが、僕も木曜は完全にダウンしてしまいました。
たた、みんな1日～2日ゆっくりしていると回復したので金曜の夜から家族で椿へ温泉療養に行きました。