8月から開始した筋トレも3か月が経過しました。
現在のトレーニングメニューですが、
・月曜 胸・肩・背中マシン4セット ⇒水泳
・火曜 スクワット・下半身マシン4セット ⇒ランニング
・水曜 休み
・木曜 胸・肩・背中マシン4セット ⇒水泳
・金曜 スクワット・下半身マシン4セット ⇒ランニング
という感じです。
投稿者: おき
おき、といいます。1972年生まれ、和歌山県橋本市在住。
自営業です。
フカセ釣り、グレ釣り、をみなべ～白浜周辺の沖磯、地磯でやってます。
経験も浅く腕はありません。
釣りを通じてみなさんとの交流できたらと思いブログをしています。
次男4歳誕生日
本日は、アメリカ大統領にトランプさんが当選してしまい大騒ぎです。
世界最強の国の大統領なので、世界で最も影響力の強い人間ということになるのでしょうか。
どちらの方が良かったのかわかりませんが、僕にはトランプの方が現状を変えるパワーがあるような雰囲気を感じました。
日本にとっては、真の独立国家になるための契機になれば良いと考えています。
そんな今日は、我が家の次男の誕生日でした。
第24回 ダイワグレマスターズ2016 の案内状がきた
グレ釣り。それは潮を見、タナを探り、執拗に誘い、心が通じたものだけが許される・・・。
その魚をめぐり全国の磯釣師たちが日本一の名誉をかけ激しく競い、新たなドラマをつくる『ダイワグレマスターズ』
その地区大会出場者に、事務局の厳正な審査の結果、あなたが選出されました。
相手にとって不足のない、いずれ劣らぬ強者達に混ざって、あなたの実力をこの大会で発揮していただきますよう、お願い申し上げます。
毎度のホームでグレ釣り Bウキ固定釣り
さて、11月6日（日）、グレ釣りに行ってきました。
午前中だけの予定なので、またまたホーム地磯で。
日曜なのであちこち釣り人がいます。
7時前にスタート。小潮で満潮が10時、150ｃｍくらいです。
昨日は凪でしたが、昨日よりはバシャバシャしている感じです。
和歌山高専でマイコン Arduino(アルドゥイーノ) を体験（小学生の長男）
11月5日（土）は、御坊市の和歌山高専で子供向けのプログラミング教室（Scratch /スクラッチ)＆マイコンボード教室（Arduino/アルドゥイーノ）
に長男が参加するのに付き添ってきました。
長男は普段、Scratch(スクラッチ)を家のパソコンにインストールして触っているので、今回は少し高度なマイコンボード教室の方に参加です。
Arduino/アルドゥイーノってのは、初心者向けのマイコンボードですね。これもオープンソースで配布されているようです。
今回はピンポン玉を飛ばして箱に入れるというところまで、プログラムを打って操作します。