30代の頃は身体のことなど考えなくても平気でした。
少々無茶してもすぐに回復したし、2日くらいまともに寝なくても大丈夫だったし、
重い荷物背負って縦走登山にチャレンジするくらいアクティブでした。
しかし、ここ最近、体力の衰えや回復力の低下、身体が硬くなってきていることを感じるようになってきました。
釣行の次の日も疲れが残ったりすることもあり、こりゃヤバいなと感じはじめてました。
そこで、対策として釣行後にストレッチすることにしました。
以前、ストレートネック対策で買った本の中に10種類くらいのストレッチの方法が書いてありました。
カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング
カテゴリー: 白浜地磯
白浜 椿の地磯でグレ釣りしたが・・・
【台風前】今度こそ今季最終釣行～
現在、日時は2014年10月5日(日）、午前5時すぎ。
今、椿のマンションにいます。
家族はみんな熟睡中。
外はまだ真っ暗です。
窓を開けると風は涼しく、波の音がしています。
やはりかなり波は高そうで、暗くても白い波がウマノセ～イセザキ方面にうっすら見えます。
風はほとんどありません。
ここ最近は部屋の電気をつけると2,3分もしない間に
カメムシがたくさん窓に寄ってくるのですが、
今夜はなぜか一匹もいません。
台風が来ているのをカメムシも察知して非難しているのか？
では簡単に今回これまでの椿滞在記、釣行記を。
満天の星空の下で夜釣り
9/26（金）
いつものように仕事終わりで家族を引き連れ19時自宅を出発、21：30椿マンション着。
晩飯をさくっと食って22：30 椿・見草方面地磯、Ｎポイントへ。
波あるかなと予想してたら、凪でした。
イトフエフキ、テリエビス、赤ジャコ・・・外道ばかりで、釣れない。
イガミ&グレが釣れました
9/20（土）
昼から、次男を砂遊びでもさせようと、日置の海岸へ。
その間、長男と日置地磯でイガミ釣り。
先行者の方が何枚かイガミ釣られている、
横に入らせてもらう。
ホンダワラは、3週間前に買って冷蔵庫に入れっぱなしになってたものだが
大丈夫なんだろうか・・・
