健康・体力増強 早朝 10kmランニングを開始した 2016.8.30 先ほど、ランを終えて帰ってきました。2016/8/30本日より早朝ランニングを開始しました。目標は、1年後の大峯奥駈道の縦走ルートを走破。(アップダウン激しく、150km以上ともいわれている。)トレーニングの距離はとりあえず、10kmに設定... 2016.08.30 健康・体力増強
ニューアイテム デジカメ購入 リコーWG-40 釣り・登山などアウトドア用 8/11にライフジャケットと共にデジカメを海に流してしまいました。それ以降はスマホで撮影してましたが、やはり、使い勝手が悪い・・・釣りブロガーなので、外で頻繁に使います。さらに、登山も始めてしまいました。そんな中、妻がデジカメをプレゼントし... 2016.08.29 ニューアイテム
未分類 三石山へ久々の登山 息子と 8/28(日)長男と近所の山に登山してきました。和歌山県橋本市の三石山という一番近い山です。4年前、2012年の6月に単独で上ったことがある山です。4年まえのブログ記事はこちら 2016.08.28 未分類
健康・体力増強 グルテンフリーを1日やめた感想 7月の最初に始めたグルテンフリー(小麦粉抜き)の生活も1ヵ月半以上を経過しました。体調は好調なので継続していこうと思ってます。ただし、同時に、スポーツクラブに通って水泳やウェイトトレーニングも始めていましたので、この体調の良さはグルテンフリ... 2016.08.25 健康・体力増強
グレ釣り 椿の沖磯、仏崎へ徒歩で行きました 金曜日の夜から、家族で白浜へ。釣太郎白浜で予約していた オキアミを購入し、マンションイン。(Mくんエサの用意とお言葉ありがとう。)朝5時起床。今日は、トレーニングがてら、少々歩かなくてはならない磯に行こうと決めてました。ただ、波が出そうなの... 2016.08.22 グレ釣りフカセ釣り地磯釣行記白浜地磯