最近、体調不良が続いてました。
口内炎は治らないわ、体はだるいわでなんとなくユーウツな日々。
妻のススメで、近くの鍼灸医さんにお世話になりました。( 高野口の蓬庵さん)
2時間くらいかけてしっかり話を聞いていただき、人生初の鍼と灸をやってもらいました。
アドバイスに従い、夜の9時に寝て朝は早く起きる生活に変えました。
すると体調は良くなりました。
週に2日も徹夜すると、睡眠不足になって疲れもとれず体調も崩してしまいますね。 🙁
しかし
、早速、夜釣りに行ってしまいました・・・
確かに夜釣り後は疲れてしまいますが、まあ、最近は夜通しすることもないし、
ストレス発散にもなるだろうと、都合の良い解釈をしてしまうのでした。