グレ釣り 白浜で新規地磯開拓するも雨で撤退
三連休初日の9/17土曜日。朝9時に息子をボーイスカウトに送ってから単独で出発。途中、なんだかんだ買い物して、14時過ぎに椿のマンション到着。前回、グレも行けそうな手ごたえを感じてたので今日は早めに行って、イガミ釣り＆グレ釣り＆夜釣りの欲張...
グレ釣り 健康・体力増強 世界最強の腹筋マシン 腹筋ローラー（アブローラー）を導入
やっぱり腹筋です。シックスパックのバッキバキに割れた腹筋を目指したい。そのために、腹筋を鍛えたいのですが、腹筋というのは他の箇所と違ってトレーニングは通常、自重トレーニングになるみたいです。
健康・体力増強 筋トレ後1か月、日常生活での効果
8月から始めた筋トレですが、1か月ちょっと経ちました。主にはジムのマシンを使ってトレーニングしてます。
フカセ釣り 夜釣りで赤い魚ばかり釣れました
今週も白浜に行ってきました。土曜日の午後出発です。午前中は妻が保育園の清掃に出席のため子供と近くの公園で遊びました。
健康・体力増強 貧血になったのは運動が原因か
こんにちは、最近、なかやまきんに君のブログがお気に入りになってしまいました。なかやまきんに君の ザ きんにくブログもっと、更新してほしいです。さて、7月21日に市の特定検診を受診していたのですが、8月30日に結果が出て説明会があるというので...