8月の北海道マラソン、11月の淀川市民マラソンに続き、12月15日（日）、今シーズン3度目のフルマラソン に挑戦してきた。
三重県でのマラソン大会、みえ松阪マラソン。
次こそは3時間30分！と思いながら練習してきた。
11月の月間走行距離は初めて300kmを突破、30km走も2週連続で2回行うくらいの気合の入れよう。
怪我もないし、自分自身で走力が上がっていると実感できるくらいいい感じ。
でも、なんか疲れているような・・・
カテゴリー: マラソン大会
淀川市民マラソン2024で14分歩いたのに自己ベスト
今期のフルマラソン2戦目、淀川市民マラソンに出場してきました。
今回はサブ3.5（3時間30分以内）を目標タイムとしました。
前回8月の北海道マラソンは暑くてタイムが出ませんでした。（3時間47分）
だけじゃなく、ダメージを9月中旬くらいまで引きずってしまいました。
月間走行距離で見ると
7月⇒165km
8月⇒240km
9月⇒151km
10月241km
ムラがあります。サブ4ならこの距離でいけても、僕の目指すサブ3.5だとちょっと厳しいかも、という評価です。
淀川市民マラソンは守口市の淀川河川敷が会場です。
ここから河川敷を枚方市までのぼり折り返して、大阪市内まで走り、もう1度、折り返して帰ってくるコース。
早朝発で日帰りでも行けますが、京阪守口市駅すぐのホテルに前泊して万全の状態でのぞみました。
前日は警報出るくらいの豪雨。
前日受付会場に14時半くらいに着きましたが、田んぼみたいになってました。
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過酷だった北海道マラソン2024 後編
北海道マラソン2024 前編からの続きです。
子供の頃、かけっこは早かったですが長距離はダメでした。
すぐに息があがってしまう。心肺能力が弱かったんだと思います。
中学校に入ると1500mの持久走を体育でやりますが、最初だけとばしてすぐに失速。タイムはなんとなく覚えてますが、6分40秒とかだったと思います。
陸上部とか野球部の同級生が5分台で走るのを見て、かっこいいなあって思った記憶があります。
今、52歳になって、月間200ｋｍとか走ってフルマラソンに挑戦している。
上位10％の3時間30分台目指して走っている。
50代の今が、人生で一番スポーツしている。
家族も周りも誰も僕の記録なんて興味持ってくれませんし、誰かに認めてもらおうとも思ってません。
でも、自分の能力が少しづつてもあがっていくことが面白い。
コツコツやれば結果がでるのが面白い。
中学生の頃や若い頃にこういうスポーツの面白さに気づけば人生違ってたかと思いますが、今だから面白いと感じられるのかもしれません。
そんなことを思いながらスタートです。
8時半スタート時、気温は23度でした。
普通に過ごすなら暑くないですが、マラソン走るにはかなり高温で、心拍上がって大変だな、という気温です。
しかし、去年よりはマシみたいです。
どんどん気温が上昇していくので厳しいレースになることは、全ランナー承知済み。
ちなみに今回の目標タイムは3時間40分以内です。
2月に出した姫路城マラソンの自己ベスト3時間44分を4分くらい更新しようと目論んで練習してきました。
過酷だった北海道マラソン2024 前編
2024/8/24（日）の北海道マラソン走ってきました。
去年からレースに出始めて、5回目のフルマラソンです。
去年の9月に初マラソンで走った「オホーツク網走マラソン」に感激したので今年も出たかったんですが、航空券が高くて便も少なかったので、あきらめました。
札幌市内でアクセスが良くて周辺ホテルも多い北海道マラソンにしました。
しかし、まあ、札幌の8月と網走の9月の1か月の差は大きく一言でいうと、暑くて過酷なレースでした。
23日の朝、関空発ジェットスターで札幌へ行き、
24日マラソン走った後、夜の飛行機で帰ってくる一泊二日プランです。
せっかく北海道に行くんだから、もう一泊と行きたいところだけど、おっさん一人で観光とか正直、興味がないのです。フルマラソン後は、足も痛いだろうし。
9月23日（土）
朝6時半に和歌山県橋本市の自宅を車で出発。
関空の駐車場ではなく、一駅手前のりんくうタウン駅から徒歩5分くらいの1日激安400円の駐車場を利用です。
ジェットスターは第一ターミナルで駅からすぐなのでなんてことはない。
朝ごはんは関空内のすき家。
保安検査通ってから、中でもミルクティとアンパンを食べました。明日のためのカーボローディングです。
お昼ごろ、新千歳空港に到着して、電車で札幌へ。
札幌駅のデパートで妻からリクエストのお土産を買い、お昼ご飯に地下街のカフェへ。
チェーン店のバジルとエビとアボガドの生パスタおいしかったです。