おき

広背筋（背中の筋肉）を鍛えるのに、懸垂すると効かせやすいので、子供たちと公園に行ったときにはやるようにしています。ただ、懸垂のためだけに公園に行くのも面倒なのでなんとか自宅でできないかな、と色々と調べていまして良い商品が見つかりました。

先日の太地の釣行では、いつもの通り固定ウキ2ヒロ半くらいから釣りしてました。最初の数投で、2,3枚の木っ端釣れたのですが、後が続かない。当たりはあるが、針にかからないという状況に陥りました。

ただいま、白浜町 椿です。1/15の午前4時ごろ。北西風は昨日と比べると多少ましになったような気はしますが爆風レベルです。海はこれ以上ないくらい荒れ狂っています。

のどごし生ってキリンのビール、じゃなくて発泡酒が去年の夏にキャンペーンやってました。こんな感じ。グルテンフリーを実践している僕が飲めるビールor発泡酒は、のどごし生しかなかったのでケースでたくさん大人買いして、ポップコーンメーカー応募してま...

8日の釣りが流れたので、仕事してました。で、夜から単独で白浜へ行ってきました。波もあるし風も強いから、久々でみなべでも行こうかなと思いましたがやはり沖磯はもう少しコンディションいい時の方がいいかと思い直し、近くの地磯へ行くことにしました。