グレ釣り 雨の中、グレ釣り
中一日でまた行ってきました。金曜日の夜に単独で出発。今日は経費節約でみなべで降り、釣太郎みなべ店でエサ混ぜ。クロネコ、にゃあにゃあ。
2016-09
グレ釣り グレ釣り 秋磯 グレ釣り 開幕です
和歌山に上陸した台風16号はこちら橋本市もかなりの暴風雨でした。うちは被害はありませんでしたが、保育園のテントが破れたりしてました。で、9/22（木）秋分の日妻が久々に温泉に入ってゆっくりしたい！ということで、雨予報ですが家族で白浜へ行って...
グレ釣り 白浜で新規地磯開拓するも雨で撤退
三連休初日の9/17土曜日。朝9時に息子をボーイスカウトに送ってから単独で出発。途中、なんだかんだ買い物して、14時過ぎに椿のマンション到着。前回、グレも行けそうな手ごたえを感じてたので今日は早めに行って、イガミ釣り＆グレ釣り＆夜釣りの欲張...
健康・体力増強 世界最強の腹筋マシン 腹筋ローラー（アブローラー）を導入
やっぱり腹筋です。シックスパックのバッキバキに割れた腹筋を目指したい。そのために、腹筋を鍛えたいのですが、腹筋というのは他の箇所と違ってトレーニングは通常、自重トレーニングになるみたいです。
健康・体力増強 筋トレ後1か月、日常生活での効果
8月から始めた筋トレですが、1か月ちょっと経ちました。主にはジムのマシンを使ってトレーニングしてます。