2017-01-18

広背筋（背中の筋肉）を鍛えるのに、懸垂すると効かせやすいので、子供たちと公園に行ったときにはやるようにしています。ただ、懸垂のためだけに公園に行くのも面倒なのでなんとか自宅でできないかな、と色々と調べていまして良い商品が見つかりました。