自宅で懸垂ができる。ドアジムで筋トレ。

広背筋(背中の筋肉)を鍛えるのに、懸垂すると効かせやすいので、
子供たちと公園に行ったときにはやるようにしています。
ただ、懸垂のためだけに公園に行くのも面倒なので
なんとか自宅でできないかな、と色々と調べていまして良い商品が見つかりました。

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