日: 2017年10月31日

2,3ヶ月前より、筋トレで痛めた肩の痛みが治らない。

筋肉が硬いせいかも、筋肉のバランスが悪いからかも・・・

と、だましだまし筋トレを続けてきたのだけども、最近では服を着替えるのも肩が痛くなるときが
あり、
ちょっとヤバイんじゃないかと思い、今日、整骨院に行ってきた。

整形外科ではなく整骨院に行ったのは、骨には異常がないのと、
その整骨院がスポーツの故障とか筋肉の痛みなどに強いと評判のところだったから。

 

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