早朝 10kmランニングを開始した 2016.8.30

先ほど、ランを終えて帰ってきました。
2016/8/30本日より早朝ランニングを開始しました。

目標は、1年後の大峯奥駈道の縦走ルートを走破。(アップダウン激しく、150km以上ともいわれている。)

トレーニングの距離はとりあえず、10kmに設定しました。

 

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