7月の最初に始めたグルテンフリー（小麦粉抜き）の生活も1ヵ月半以上を経過しました。
体調は好調なので継続していこうと思ってます。
ただし、同時に、スポーツクラブに通って水泳やウェイトトレーニングも始めていましたので、この体調の良さはグルテンフリーではなく、運動の効果かも？という疑義も抱いていました。
そこで、1日だけグルテンフリーではなく、グルテンをあえて摂取してみることにしました。
決行日は、昨日8/24（水）です。
朝食は普通にご飯を食べました。朝食後にグルテンフリー中断を思いつきましたので。
ついでに、スポーツクラブも2,3日休んで体調の変化をみることにしました。