グルテンフリーを1日やめた感想

体調は好調なので継続していこうと思ってます。
ただし、同時に、スポーツクラブに通って水泳やウェイトトレーニングも始めていましたので、この体調の良さはグルテンフリーではなく、運動の効果かも？という疑義も抱いていました。

そこで、1日だけグルテンフリーではなく、グルテンをあえて摂取してみることにしました。

決行日は、昨日8/24（水）です。

朝食は普通にご飯を食べました。朝食後にグルテンフリー中断を思いつきましたので。

ついでに、スポーツクラブも2,3日休んで体調の変化をみることにしました。

Categories: 健康・体力増強, 育毛への道

頭頂部復活　育毛への道

昨夜は僕の頭髪力が衰えているという
衝撃的な事実に気づいてしまいました。

つまり、禿げが進行しているのです。

妻に見せて相談したところ、そんな今まで気にならんかったけどな～

とか言ってましたが、つむじを良く見せると、「うーん、そうかも」という返事でした。

こういう時、スマホは便利です。

自分で確認できます。

何枚も頭髪の写真を撮りました。

しかし、何度見ても・・・

Category: 育毛への道