グルテンフリーを1日やめた感想

7月の最初に始めたグルテンフリー(小麦粉抜き)の生活も1ヵ月半以上を経過しました。

体調は好調なので継続していこうと思ってます。
ただし、同時に、スポーツクラブに通って水泳やウェイトトレーニングも始めていましたので、この体調の良さはグルテンフリーではなく、運動の効果かも?という疑義も抱いていました。

そこで、1日だけグルテンフリーではなく、グルテンをあえて摂取してみることにしました。

決行日は、昨日8/24(水)です。

朝食は普通にご飯を食べました。朝食後にグルテンフリー中断を思いつきましたので。

ついでに、スポーツクラブも2,3日休んで体調の変化をみることにしました。

 

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頭頂部復活 育毛への道

昨夜は僕の頭髪力が衰えているという
衝撃的な事実に気づいてしまいました。

つまり、禿げが進行しているのです。

妻に見せて相談したところ、そんな今まで気にならんかったけどな~

とか言ってましたが、つむじを良く見せると、「うーん、そうかも」という返事でした。

こういう時、スマホは便利です。

自分で確認できます。

何枚も頭髪の写真を撮りました。

2014-11-05 21.28.16

しかし、何度見ても・・・

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